功效與作用：

1.抗抑郁功效：花生中含有豐富的色氨酸，有利於促進5-羟色胺的合成，可用於治療因5-羟色胺缺乏所致的抑郁癥等癥狀。2.降膽固醇功效：花生中含有豐富的亞油酸，有利於促進體內膽固醇的分解代謝，減少膽固醇在體內的聚集，從而可有效防治高血壓、高血脂、冠心病以及動脈硬化等疾病。3.促進骨骼發育的功效：花生中含有豐富的鈣元素，有利於促進骨骼對鈣的吸收和貯存，有利於促進骨骼健康。